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요즘 골관절염으로 고통받는 분들을 심심찮게 찾아볼 수 있습니다. 이 질환은 퇴행성 관절 질환 또는 퇴행성 관절염으로 불리는 질환으로 관절의 연골이 손상되어 염증이 생긴 질환을 말합니다. 비교적 나이가 들 수록, 고령의 나이가 되면서 자연적으로 발생되는 것으로 알려져 있습니다. 주변에서 관절 건강을 신경써야 한다는 것도 바로 이 질환을 비추어서 하는 말인데요. 뼈의 관절면을 감싸고 있는 관절 연골이 마모되면서 연골 밑 뼈가 노출되고, 관절 주변 활액막에 염증이 생겨 심한 통증과 뼈의 변형이 발생되는 질환입니다. **활액막은 synovial sheeth라고 하는데, 혈액을 내보내 관절 움직임을 유연하게 유지시키는 역할을 합니다. 힘줄을 감싸고 있죠. 하지만 이 부분에 염증이 생기게 되면 통증과 함께 활액주머..

유튜브 썸네일을 보면 Mind blowing이란 단어를 심심찮게 볼 수 있다. 주로 머리가 폭발하는 듯한 이미지가 사용되는 것으로 보아서 뭔가 충격적으로 놀랐을 때 이런 표현을 하는 것 같다. Mind Blowing 뜻, 의미 "Mind blowing"은 놀랄 정도로 충격적이거나 놀라울 정도로 멋진 것을 나타내는 영어 표현이다. 다시 말해 누군가의 생각, 인식이 근본적으로 뒤흔들리는 상황이 벌어졌을 때 사용하는 것이 맞다. 기존에 생각해봤던 생각의 방식의 틀이 완전히 깨졌을 때, 혁신적이나 충격적이어서 기존의 관점을 완전히 바꾸어 놓았을 때 사용된다. mind blowing이란 단어를 살펴보자. mind는 생각, 마음이란 뜻을 지닌다. blow는 불어넣다. 그래서 mind blowing은 '마음을 불어넣..

사랑니와 덧니는 때로 치아의 건강에 부정적인 영향을 미치거나 미용적으로 보기 좋지 않은 문제를 낳을 수 있습니다. 사랑니는 다른 치아를 압박하고 통증을 유발할 수 있기 때문에 반드시 치과 전문의 상담의 통해서 발치 필요성을 판단하고, 발치를 통해 치아의 정렬 상태와 구강 건강을 유지해야 합니다. 장기적으로 치아 관련 문제를 예방하고, 통증과 불편을 줄일 뿐 아니라 치아의 미용적 측면도 개선할 수 있기 때문에 반드시 필요한 과정일 수 있습니다. 하지만 발치는 각 개인의 상황에 따라 달라야 하므로, 결정을 내리기 전에 전문가와의 상담이 필요합니다. 사랑니 발치 비용은 건강보험 적용이 되므로 저렴한데요. 2021년 7월 기준 자료에 따르면 가장 저렴했던 곳은 4,000원이었고, 평균적으로 약 4만원 대의 비용..

입춘이 지나고 봄꽃이 하나둘씩 피어날 준비를 하는 요즘, 꽃샘추위까지 더해졌는데요. 추위 때문에 바깥으로 나가는게 두렵지만, 한편으론 봄꽃을 볼 날이 머지않았다는 생각에 싱글벙글입니다. 이번 글에서는 3월에 놓치면 후회하는 국내 최고의 봄꽃 명소로 꼽히는 곳을 소개하려고 하는데요. 소중한 사람과 꼭 가봐야 하는곳이기에 끝까지 잘 보시고 좋은 시간 보내면 좋을 듯합니다 :) 1. 광양 매화마을 이곳은 국내 최고의 꽃 풍경이 펼쳐지는 곳이라고 잘 알려져 있는데요. 우리나라에서 가장 처음 봄을 알리는 곳으로 매년 매화가 피는 시기만 되면 이곳은 새하얀 매화꽃 물결이 환상적인 풍경을 만든다고 합니다. 곳곳에 하얗고 핑크한 매화들이 빼곡하게 피어있고, 눈을 돌리는 곳마다 형형색색 아름다운 자태를 뽐내고 있는 꽃이..

나만 살 찌는 것 같아 걱정이신가요? 남들과 비교 하지 않고 싶어도 그냥 눈에 보이니, 괜히 나 혼자만 자존감이 바닥을 칩니다. 그러면서 '도대체 다른 사람들은 뭘 먹길래, 뭘 하길래 저렇게 날씬하고 몸매를 드러내면서 다니는건지'라고 한탄 섞인 말을 합니다. SNS만 봐도 그렇죠. 그들과 나는 하루 24시간을 똑같이 보내고, 아침에 일어나서 밥도 먹고 ,출근하고, 퇴근하고, 잠자는데, 도대체 그들과 내가 뭐가 다를 길래 모든 살이 나에게만 오는건지라고 생각하신적 없나요? 그런데요. 그거 아세요. 세상에는 이렇게 날씬하고 , 예쁜 사람들도 많이 있지만, 실제로는 나 처럼 어떻게 살을 빼야 하는 지, 다이어트 하는 법을 잘 몰라, 매일 살이 쪄서 걱정이 한 가득인 사람들이 더 많아요. 그리고 다들 줄어들지 ..

아스퍼거 증후군을 유발하는 원인 3가지 이번에 알아볼 내용은 아스퍼거 증후군입니다. 현재로서는 자폐 스펙트럼 장애(ASD)라는 우산 용어 아래에 분류되는 경우가 많지만, 아스퍼거 증후군은 특히 평균 이상의 지능을 가진 사람들에게 영향을 미칩니다. 하지만 그것뿐만이 아니라 사회적 상호작용이 어렵다는 점에 집중해야 합니다. 비유하자면, 복잡한 기계에 대한 설명서를 받았는데, 전혀 이해할 수 없는 언어로 쓰여 있다고 생각해보세요. 얼마나 답답할까요. 무슨 말인지 이해할 수 없다는 게 그만큼 고통스럽다는 것을 의미합니다. 아스퍼거 증후군은 일반적인 증상으로 눈맞춤을 잘 하지 못하거나 얼굴 표정을 해석하거나 사회적인 단서를 이해하는 데에 어려움을 겪는다고 합니다. 아이들의 경우에는 특정 한 가지 주제에만 지나치게..